時間の使い方もなかなか難しい。スキマ時間を有効活用するとか、 生活時間を設計するとか、頭では分かることが、 なかなか実際にできない。目標を達成するために必要なことが、 ほとんどできないくらい、怠惰な生活に慣れきっている。習慣化とあわせて、 老…
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